首先,进入Flash视频网站(如土豆,播客,56等),选择你要下载保存的视频,先让它播放等它播放完成后(在此之间一定不要关闭网页),点击IE(以IE7为例)上方的"工具"按钮,再点"internet选项",然后点"设置"------"查看文件"此时会打开D:\Temporary Internet Files文件夹,在里面寻找扩展名为swf的文件,把它复制到桌面即可(如果看不到扩展名,需要在文件夹选项里把"隐藏已知文件类型的扩展名"前的勾去掉,方法是:工具----文件夹选项---查看-----去掉"隐藏已知文件类型的扩展名"前的勾).